quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Melhorzinha + selinho

Ol√° magrelas! Nossa como voc√™s s√£o demais! Eu realmente, estava disposta a deixar tudo, fui dormir pensando nisso. Reli todos os coment√°rios umas tr√™s vezes >.< e realmente n√£o sei como agradecer. OBRIGADA DE CORA√á√ÉO S2 AMO VOC√äS !!! Ainda estou me sentindo um lixo, com meu corpo e minhas unhas que quebraram todas :\ todos os dias acordo e fico at√© as 11 ou 12 horas sem comer tranquilamente, mais a√≠ chega o almo√ßo e todo desanda. Passo resto do dia comendo que nem uma porca-gorda. Hoje comecei a dieta do lim√£o, que √© a seguinte: - Esta dieta tem um clico de dura√ß√£o de 7 dias; - Voc√™ vai precisar de um total de 16 lim√Ķes; - O suco do lim√£o deve ser ingerido em jejum; - N√£o deve ser adicionado a√ß√ļcar, ado√ßante, e nem √°gua ao suco do lim√£o; - Deve-se beber apenas o suco que saiu dos lim√Ķes ao serem espremidos: 1¬ļ dia -> tomar o suco de 1 lim√£o --- 2¬ļ dia -> tomar o suco de 2 lim√Ķes --- 3¬ļ dia -> tomar o suco de 3 lim√Ķes --- 4¬ļ dia -> tomar o suco de 4 lim√Ķes --- 5¬ļ dia -> tomar o suco de 3 lim√Ķes --- 6¬ļ dia -> tomar o suco de 2 lim√Ķes --- 7¬ļ dia -> tomar o suco de 1 lim√£o. --- OBS: essa dieta no primeiro dia ter√° um efeito de limpeza no organismo, sendo normal sentir c√≥licas matinais no primeiro e at√© no segundo dia. --- OBS 2: essa dieta √© feita por pessoas que comem normalmente, fazem LF ou NF. N√£o √© apenas ficar restrito a tomar suco de lim√£o. Ele s√≥ √© ingerido em jejum, no in√≠cio do dia. Na verdade n√£o sei se farei ela a risca nem durante sete dias, mas vou tentar tomar pelo menos suco de um lim√£o por dia e fazer um lf mais gordinho ( QUE HORROR! ) Sobre o selinho, n√£o √© nenhum desafio ou projeto. Na verdade √© uma coisa que j√° planejava fazer h√° uns tempos. " Ana Alves, quero agradecer por todo apoio que tem me dado desde o in√≠cio do meu outro blog. Acho que n√≥s somos das mais antigas, o fato √© que suas palavras sempre fizeram a diferen√ßa pra mim. Fico super feliz quando voc√™ faz um post e diz que est√° bem, sei que voc√™ est√° em RA e que isto est√° te fazendo bem. E vive me dando o conselho de me alimentar de uma maneira saud√°vel, porque sabe que √© o melhor pra mim. Mas n√£o me sinto preparada para ' comer bem ' agora, sendo que j√° tentei e n√£o deu certo. Por fim, quero te dedicar esse selinho que fiz como agradecimento por essa amizade valiosa que me ofereceu."

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

:(

Estou mal, muito mal. Não tenho controle sobre mim, não sei mais o que eu faço. Juro já tentei de tudo. Nada, nada me faz voltar a ser a Any determinada de um ano atrás. Estava pensando em desistir, sem drama. Só parar de postar, deixar um recado pra cada uma em seus blogs e nunca mais voltar aqui. Estou sem idéias, só estou escrevendo isto porque não queria sumir do nada. Não sei se devo pedir ajuda porque não mereço ser ajudada. Não estou seguindo em frente só regredindo, regredindo e ficando cada vez pior. Deixei pra Lorena a seguinte frase " Cair é permitido, não é permitido ficar no chão " e hoje pensando em desistir lembrei, não sei se me serve. Nunca pensei em chegar a esse ponto. Estou mal, muito mal.

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

1,2,3 testando ... + da uma olhadinha no vaso sanit√°rio

Ol√° magrelas, pois √©, hoje eu sou a Backt Bloom. Por que? Porque estou praticamente ruiva! OMG!!! Pintei meu cabelo de loiro e ficou laranja, mas n√£o foi um laranja normal, ficou realmente acobreado, quase um ruivo natural. Mas n√£o ficou bonito como um ruivo natural. Fazia tempo que eu queria fazer uma resenha, eis minha chance! Meu primeiro: "1,2,3 testando" pena que ele n√£o vai come√ßar nada bem. Vamos l√°, comprei minha COLORA√á√ÉO OLIA DA GARNIER, feliz da vida por ter lido lindas resenhas falando suuuper bem, e fui testar. Meu cabelo est√° quase todo natural, tinha umas pontinhas de luzes coisa pouca. Ent√£o comprei a Olia 9.1 e 10.1, ambas com nuances pratas (acinzentadas) . Comprei a Olia porque tenho relaxamento nos cabelos, e eles estavam t√£o lindos que eu queria priva-los da temida AM√ĒNIA, achei que a Olia seria perfeita, at√© pelo pre√ßo comprei duas caixas por R$ 41,90 achando que seria um √≥timo investimento, n√£o foi. N√£o vou nem escrever aqui o que a marca promete. Usei como recomendado no folheto explicativo, deixei por trinta minutos, quando fui olhar estava extremamente laranja, deixei por uma hora e decidi enxaguar, comecei a chorar no meio do banho, quando fui passar o TRATAMENTO BRILHO INTENSO (que vem no quite) n√£o melhorou em nada o aspecto dos meus cabelos, ele estavam extremamente ressecados, acabados mesmo. Com uma cor horr√≠vel, feia pra k*ralho. Vamos aos pontos: PONTOS POSITIVOS ~ n√£o faz sujeira, pois a propia caixa tem um apoio para o frasco aplicador (no meu caso fez bastante sujeira sim porque tive que misturar em outro recipiente por serem duas tonalidades) n√£o escorre e nem mancha a pele, n√£o tem cheiro forte e n√£o provoca desconforto no couro cabeludo. PONTOS NEGATIVOS ~ n√£o atingiu a cor desejada (tudo bem n√£o coloco total culpa na tinta, pois meu cabelo sempre costuma puxar para o vermelho, mas da√≠ at√© ficar ruiva com um loiro acinzentado √© outra historia) e o pior, foi no que a tinta me perdeu por completo, ela simplesmente acabou com meu cabelo deixou ele horroroso, tipo estava muito hidratado, agora t√° super quebrado cheio de frizz, e olha que eu comprei justamente porque queria poupar meu cabelo da am√īnia. Outra coisa √© que um dia ap√≥s eu lavei e o brilho simplesmente sumiu, ficou opaco seco e quebrado. Que maravilha, n√£o? SQ√Ď FIQUEM COM AS FOTOS DA COLORA√á√ÉO OLIA E do meu cabelo ruivo kkkkk

Mudando completamente de assunto, minha alimentação está tipo horrorosa, terrível mesmo. Como semana passada foi a semana do lixo eu não contei como parte do PROJETO VESTIDO PRETO. Vou recomeçar hoje, como a terceira semana. Já tenho uma dieta em mente, mas no próximo post explico como vai ser, se não esse vai ficar enooorme, isto porque quero mostrar uma matéria de um site que acompanho super importante pra vocês:
Voc√™ sabe se as suas fezes est√£o saud√°veis? Cor, consist√™ncia e at√© o cheiro podem indicar problemas de sa√ļde. Para alguns um al√≠vio, para outros uma saga dolorosa. Seja uma hora f√°cil ou dif√≠cil, √© certo que nem todos gostam de ficar encarando as pr√≥prias fezes  no vaso sanit√°rio. Entretanto, respirar fundo e encarar o bolo fecal pode dizer muito sobre a sua sa√ļde - afinal, ele √© o resultado de tudo o que voc√™ come. Essa necessidade b√°sica indica como vai a sa√ļde de todo o sistema digestivo e ainda d√° pistas sobre a qualidade da sua alimenta√ß√£o. J√° que prevenir √© o melhor rem√©dio, confira os t√≥picos que merecem aten√ß√£o sobre suas fezes e o que significa cada altera√ß√£o: Cor~ Sangue nas fezes devem sempre ser investigadas por um m√©dico As fezes normalmente tem cor marrom de diferentes tonalidades. "As varia√ß√Ķes de cores ocorrem conforme o tipo dos alimentos, a quantidade de bile, produzida pelo f√≠gado e que ir√° digerir as gorduras, e eventualmente alguma doen√ßa", diz o cirurgi√£o g√°strico e proctologista Sidney Klajner, do Hospital Albert Einstein. O gastroenterologista Guilherme Andrade, do Centro de Gastroenterologia e Cirurgia Bari√°trica e Metab√≥lica do Hospital 9 de Julho, afirma que as fezes enegrecidas - chamadas "borra de caf√©" - sinalizam sangramento do aparelho digestivo, em geral do est√īmago e as fezes avermelhadas acusam um sangramento do intestino grosso ou mesmo regi√£o em torno do √Ęnus. "Fezes amareladas e brilhantes podem indicar problemas do p√Ęncreas que determinam dificuldade em se absorver gorduras, enquanto as fezes esbranqui√ßadas podem indicar problemas do f√≠gado, como hepatite ", afirma Guilherme. Por fim, as fezes esverdeadas podem tanto indicar a ingest√£o de alguns vegetais verdes escuros em excesso ou alimentos com corantes azuis. Fezes com sangue~ N√£o √© normal apresentar sangue nas fezes - √© um cen√°rio que deve sempre ser investigado por um m√©dico. "Pode ser um problema simples, como um sangramento de hemorroidas internas, mas tamb√©m pode representar alguma inflama√ß√£o com eros√Ķes ou √ļlceras, como no caso da retocolite e doen√ßa de Crohn ", explica o proctologista Sidney. Al√©m disso, sangue nas fezes pode indicar a presen√ßa de algo mais s√©rio, como algum tumor. O gastroenterologista Guilherme refor√ßa que o sangue √© vivo geralmente √© sinal de sangramento mais baixo, como do c√≥lon ou √Ęnus. Consist√™ncia~ A consist√™ncia das fezes sugere o quanto elas demoraram a ser evacuadas. "Fezes que demoraram dias passam a ter seu componente de √°gua reabsorvido pelo organismo e, portanto, ressecam mais, ficando bastante endurecidas", explica o proctologista Sidney. No caso das infec√ß√Ķes intestinais, a passagem das fezes √© bem mais r√°pida e n√£o h√° a correta absor√ß√£o de √°gua, gerando as diarreias. "A consist√™ncia ideal √© de pastosa a mold√°vel, devendo se adaptar ao canal do √Ęnus sem machucar", completa Guilherme Andrade. Odor~ O odor f√©tido pode indicar infec√ß√Ķes ou inflama√ß√Ķes. √Č certo que o cheiro das fezes n√£o √© dos mais agrad√°veis, uma vez que as bact√©rias do intestino geram compostos sulfurosos ap√≥s digerir os alimentos. Entretanto, a intensidade do odor pode variar muito conforme aquilo que comemos. No geral, o consumo de carne vermelha ou alimentos condimentados pode gerar fezes com um odor mais acentuado. As fezes de uma alimenta√ß√£o saud√°vel e equilibrada devem apresentar um cheiro caracter√≠stico, mas nada que deixe o banheiro interditado! "O odor f√©tido pode indicar infec√ß√Ķes ou inflama√ß√Ķes, j√° que n√£o h√° a completa digest√£o dos alimentos", afirma o proctologista Sidney. H√° tamb√©m as fezes que ocorrem ap√≥s um sangramento no est√īmago, que tem um mau cheiro fort√≠ssimo. Formato~ Os v√°rios formatos das fezes n√£o indicam, na imensa maioria, algum tipo de doen√ßa, a depender tamb√©m da cor e consist√™ncia. "Entretanto, as fezes saud√°veis no geral s√£o cil√≠ndricas a alongadas", ressalta o gastroenterologista Guilherme. Fezes cortadas, em "bolinhas", acontecem nas constipa√ß√Ķes cr√īnicas, podendo ser sintoma de diverticulites, colites ou at√© mesmo um tumor. Al√©m disso, as fezes disformes e liquefeitas acontecem nas diarreias, e as fezes muito finas podem indicar que voc√™ est√° fazendo for√ßa demais para evacuar, contraindo o esf√≠ncter mais do que deveria. Boia ou afunda? Fezes saud√°veis no geral devem afundar. "A maior parte da massa fecal √© constitu√≠da de bact√©rias da flora, fibras e √°gua, e essas afundam", explica o gastroenterologista Guilherme. "O que determina se boia ou n√£o √© o teor de gordura: quando em excesso, as fezes tendem a boiar." A concentra√ß√£o de gases nas fezes tamb√©m pode faz√™-las boiar, e isso √© resultado da ingest√£o de alguns alimentos, como br√≥colis, feij√£o e repolho. Frequ√™ncia~ Tudo depende da quantidade de fibras que comemos e dos pr√≥prios movimentos intestinais. "A pris√£o de ventre √© a situa√ß√£o na qual o paciente n√£o consegue evacuar um m√≠nimo de duas a tr√™s vezes por semana", afirma o proctologista Sidney. A constipa√ß√£o pode estar relacionada √† dieta, doen√ßas do assoalho p√©lvico, falta de relaxamento muscular, obstru√ß√£o do aparelho intestinal ou mesmo adiar a ida ao banheiro. Uma frequ√™ncia considerada dentro do ideal fica entre tr√™s vezes ao dia at√© uma vez a cada tr√™s dias. "Essa por√©m n√£o √© uma defini√ß√£o r√≠gida, havendo pessoas normais que fogem do padr√£o", lembra o gastroenterologista Guilherme. Ent√£o meninas, li achei bem √ļtil, j√° que podemos medir a gordura que estamos ingerindo por meio das fezes, √© nojento masss, √© importante, ent√£o quando forem ao banheiro, de maneira natural √© claro, observem #ficadica Agora pra voc√™s, minha futura barriga

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Hello magrelas! (saudade de escrever isso) Então, não quero falar sobre minha alimentação. Estou melhor e comendo menos, na verdade estou comendo normalmente. Não estou contando calorias por enquanto, mas apesar de ter comido um monte de coisas de gordo, hoje estou tentando comer melhor. Estou um tanto desanimada, mas com os comentários de vocês é impossível desistir. OBRIGADO PELAS PALAVRAS LINDAS QUE VOCÊS DEIXARAM PRA MIM, ME FIZERAM SUPER BEM. Pois é, mas nossa busca pela perfeição não deve se limitar apenas pelo corpo. Também temos cabelos, pele, unhas e temos que nos vestir bem né. Hoje eu quero mostrar pra vocês uma moda que me agrada bastante, são as ESTAMPAS DE BANDEIRAS (Inglaterra e EUA) elas são muito lindas e estão com tudo, desde do fim de 2012 virou febre, aqui onde moro está com tudo. Já foi tendência no passado, e como a moda não muda só se renova essa pegou novamente. Particularmente eu não usaria em roupas ou bolsas, mas acho um luxo nas unhas e no sapato, fora que pode ser usado nas cases de celular e em outros objetos. Separei algumas imagens pra vocês se inspirarem, espero que gostem.
Espero que tenham curtido >.<

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Como estou? Bem mal

Ontem comi 24 p√£es de queijo. Sim. N√£o foram 2 ou 4, foram 24. Comi todos, mesmo sem fome, eu tinha que comer. Depois miei, quase nada, tomei laxante. E vivi o resto do meu dia curtindo minhas dores: dor de garganta; dor de est√īmato; dor de barriga; dor de cabe√ßa; e for na consci√™ncia. Minhas dores...

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Triste e decepcionada, pra variar

Ol√° magrelas ... J√° devem ter imaginado o motivo do meu sumi√ßo, √© tive compuls√£o esses √ļltimos dois dias, comi muito e normalmente. Comi coisas boas e coisas ruins. O fato √© que fui fraca e n√£o sou digna da ana. Estou triste e muito decepcionada. Me pesei eu estou com o mesmo peso do in√≠cio da dieta, se emagreci algo nos primeiros dias devo ter recuperado na compuls√£o, √© frustrante! Estou de nf desde de ontem (21:30) pra ver se crio vergonha na cara. Tomei 2 franols, mas demorou uns 40 minutos pra fazer efeito; estranho j√° que na hora que eu tomo come√ßa a tremedeira, enfim o importante √© que estou sem fome. Sabe meninas, j√° vi muitas de voc√™s 'P' da vida por n√£o encontrar franol, a quest√£o √© na minha cidade nasce franol nas √°rvores kkkk em qualquer farm√°cia de esquina agente encontra, vende at√© de unidade ( a 40 centavos ) e a caixa ( a 5,99 ) fazia um m√™s mais ou menos que eu n√£o tomava ( da √ļltima vez que falei que ia tomar n√£o tomei ) as rea√ß√Ķes que ele me d√° s√£o : tremedeira, boca seca, tontura, taquicardia, suor frio, falta de concentra√ß√£o, e fico totalmente sem fome fora que fico super el√©trica. Pensei em tomar tr√™s, mas da √ļltima vez passei muito mal, ent√£o foram s√≥ dois mesmo sem caf√© e sem aspirina. Falando em passar mal, anteontem me entupi de laxantes (uso lacto-purga) passei super mal, tive c√≥licas insuport√°veis e "fiz sangue" meu namorido queria me levar pro hospital mas √© claro que n√£o aceitei. Acho que terei que dar um tempo nos laxantes. N√£o vim antes porque tive vergonha, sempre tenho que estragar tudo, minhas aulas come√ßam dia 5 e eu estou totalmente obesa, isto me desespera! Passei a noite aos prantos, com meu namorido do lado me consolando. Acabei falando tudo que eu sentia, disse que n√£o aguentava mais ser a gorda e me sentir feia, chorei e acabei dormindo. Hoje lavei horrores de roupas (na m√£o mesmo) e ele viu e perguntou se eu tinha tomado ' algum rem√©dio ' (ele sabe do franol) eu falei que n√£o, pois ele n√£o gosta que eu tome. Quero completar pelo menos 24 horas de nf pois amanh√£ tenho que ir a um ch√° de beb√™, quem vai fazer o bolo √© minha m√£e. Ou seja brigadeiro de panela o dia todo amanh√£, aff. Mas prometo a voc√™s que serei forte. Acho que √© s√≥. A √ļnica coisa boa que posso deixar pra voc√™s √© minha thinspiration oficial mais que perfeita : Anahi

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Minhas unhas: cor fluo + Eu sou a Regina George + o que eu comi hoje

Hello magrelas!!! Ent√£o flores, pra quem n√£o sabe eu A-M-O-D-E-P-A-I-X-√É-O unhas, esmaltes e decora√ß√Ķes. Ent√£o comprei 3 cores nov√≠ssimas ( e baratissimas tamb√©m ) e vou mostrar pra voc√™s, a primeira √© essa a√≠ de cima. √Č da VERONA uma marca beeeem acess√≠vel (comprei por R$1,89 :o ) e tem uma boa dura√ß√£o o nome √© CREMOSO SHAKIRA (???) √© achei meio brega masss. J√° fazia tempo que eu procurava esse pink fluorescente, que √© tend√™ncia esse ano. Sabe meninas, quando agente v√™ pensa "√© cor de periguete" mas n√£o, se voc√™ usa no lugar/pe√ßa certa, e na ocasi√£o correta pode ter certeza que voc√™ vai A-R-R-A-Z-A-R. Eu amei, e voc√™s?
Est√£o vendo essa loira a√≠ em cima? Pois √©, sou eu kkkk falo isso por que t√ī feliz com uma maldade que eu fiz >.< querem saber o qu√™? Ano passado eu andava com mais duas meninas (morenas com bundas enooormes) e eu n√£o ia (vou) com a cara dela (muito metida) vou chama-la de Wa. As matr√≠culas do col√©gio que vou estudar come√ßaram hoje, s√≥ que l√° √© muuuito concorrido porque √© t√©cnico, e combinamos de fazer administra√ß√£o as tr√™s. S√≥ que meu pai foi l√° se informar e o vigia disse que ia ter que ir de madrugada, por que teriam pessoas que iam dormir l√°. Mas eu ( conscientemente ) s√≥ avisei a Ca, n√£o avisei a Wa por pura maldade haha a√≠ ela me ligou dizendo que n√£o tinha conseguido, tadinha. Ent√£o me livrei da peste, agora somos s√≥ top 2 porque a 3° morreu kkkk
Sobre minha alimentação, comecei a dieta do biscoito crem cracker, foi um dia O-T-I-M-O estou bem mais confiante \o/ tem dias que parece que todo mundo está olhando pra mim imaginando o quanto sou gorda e desajeitada. Mas tem dias (como hoje) que parece que todo mundo tá olhando pra mim e imaginando como sou linda e delicada, por que meu Deus como tem gente feia nessa cidade, eu andava na rua e me olhava nas vidraças e pensava "Como é linda, se emagrecer vai ficar perfeita" anw como eu queria mais dias como esses ... enfim, sem mais delongas aí vão as fotinhus do que comi: